Conocernos y cuidarnos en el climaterio
Materna Yoga
El precio original era: 48,34 €.22,90 €El precio actual es: 22,90 €.
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DURACIÓN DEL CURSO
3 h. y 45 min. de vídeo
NÚMERO DE LECCIONES
11
VALORACIONES POSITIVAS
100%
CALIDAD DE VÍDEO
Disponible en 4K
Las claves del curso
El climaterio, también conocido como 'perimenopausia', es una etapa que puede prolongarse hasta 10 años. Da comienzo con la aparición de síntomas asociados a una disminución en la producción de estrógenos y continúa manifestándose hasta la menopausia o cese total del ciclo menstrual o menstruación.
Qué aprenderás
¿Cuáles son los síntomas y cambios asociados al climaterio? ¿Qué ocurre cuando se retira el ciclo menstrual tanto a nivel biológico como emocional? ¿Cómo podemos prevenir las patologías más frecuentes durante esta etapa? ¿Cuándo debemos consultar con un profesional sanitario? En definitiva, cómo conocernos y cuidarnos mejor ante este periodo tan importante de nuestra vida.
A lo largo de las casi cuatro horas de duración del curso «Conocernos y cuidarnos en el climaterio», las integrantes de Materna Yoga, Jenifer Merino (fisioterapeuta especializada en suelo pélvico), Silvia Blanco (dietista nutricionista), Beatriz Martín (matrona) y Victoria Maganto (profesora de yoga terapéutico) nos ayudarán a identificar los signos asociados al climaterio; con ellas descubriremos herramientas que nos ayudarán a cuidarnos para prevenir, disminuir o paliar estos síntomas y aprenderemos cómo la alimentación y el ejercicio físico pueden convertirse en nuestros aliados.
¿Es para ti?
Este curso es para ti si quieres ampliar tus conocimientos, desarrollar tus habilidades personales o profesionales y tener una actitud más positiva y proactiva hacia el climaterio, antes de la llegada de la menopausia.
El precio original era: 48,34 €.22,90 €El precio actual es: 22,90 €.
Del 22 al 29 de noviembre
ALUMNOS INSCRITOS
1224
CUÁNDO EMPIEZA
Cuando tú quieras (vídeo)
CADUCIDAD
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Autoevaluación
CERTIFICADO
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QUÉ INCLUYE ESTE CURSO
- Calidad 4K
- Acceso de por vida
- Compatible con móviles y TV
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REQUISITOS
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Materna Yoga
Centro para el cuidado de la mujer y el bebé
Temario y vídeos del curso
A continuación tienes un breve resumen de los contenidos del curso y de cada una de sus lecciones en vídeo de alta definición (4K).
Lección 1. Presentación del curso (3 minutos)
Lección 2. El climaterio época de cambio (27 minutos)
Lección 3. Mitos y patrones socioculturales, tabúes (24 minutos)
Lección 4. Cambios en la vida de las mujeres (27 minutos)
Lección 5.1. Equilibrio cuerpo-mente: mejorar la escucha del cuerpo I (28 minutos)
Lección 5.2. Equilibrio cuerpo-mente: mejorar la escucha del cuerpo II (21 minutos)
Lección 6. Alimentación saludable (10 minutos)
Lección 7. Ejercicio físico (44 minutos)
Lección 8. Ejercicios de suelo pélvico (22 minutos)
Lección 9. Patología más común en la mujer en esta etapa vital (17 minutos)
Lección 10. Despedida del curso (3 minutos)
El precio original era: 48,34 €.22,90 €El precio actual es: 22,90 €.
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VALORACIONES DE ALUMNOS
Yoli
Esta muy bien para conocernos y saber como sobrellevar esta etapa de la vida de la mujeres.
María Paz Pérez
Me ha gustado mucho, es tan importante y tan desconocidos todos estos datos. Muchas gracias por difundir con tanto rigor y empatía.
179 € / año
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