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Iniciación al Yoga para niños

Un curso de

Victoria Maganto

€29,90 €14,90

Desde 6,90€ RebajasEnero

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Yoga con niños: salud, ejercicio y vínculo

Vivimos una época de prisas y agendas apretadas. No solo para los adultos, sino también para los niños y las niñas. Horarios ajustados, trabajo, deberes, obligaciones, actividades extraescolares… Cada vez más madres y padres tienen serios problemas para encontrar tiempo de calidad que compartir con sus hijos, por no hablar de los momentos de autocuidado, que con frecuencia llegan a desaparecer. Este ritmo de vida puede acabar afectando al clima del hogar e incluso a la salud de los miembros de la familia.

Practicar yoga con niños es una maravillosa manera de introducir en nuestro día a día esas pausas tan necesarias. A través de respiraciones, posturas y ejercicios adaptados a los más pequeños de la casa podemos generar oportunidades para pasar tiempo juntos, divirtiéndonos y cuidándonos. De este modo fortaleceremos vínculos afectivos, pero además estaremos aprovechando todos los beneficios físicos, psicológicos y espirituales que la práctica del yoga aporta.

Fotograma del curso "Iniciación al Yoga para niños". Un curso de Victoria Maganto

Hacer yoga es una forma eficaz de entrenar la capacidad de atención y concentración de niños y adultos. Está demostrado que las meditaciones y asanas contribuyen a reducir los niveles de estrés y elevar la motivación. Como ejercicio físico, el yoga ayuda a los infantes a tomar conciencia de su cuerpo y a prevenir problemas musculares y articulares. Juego, conexión, salud y deporte en una actividad apta para toda la familia.

Qué aprenderás

Si nunca has practicado yoga, no encontrarás una manera más divertida de empezar que junto a tus hijos. Por el contrario, si ya tienes cierta experiencia, Victoria Maganto te dará las claves para compartir tu afición con los niños a los que acompañes. No necesitas material específico ni un espacio demasiado amplio para realizar los ejercicios. Lo único imprescindible son las ganas de pasarlo bien durante unos minutos cada día.

Incluyendo cuentos, música y juegos en nuestros ejercicios de yoga conseguiremos que la dinámica resulte atractiva para los más pequeños de la casa. Veremos cómo meditar, respirar y practicar posturas adaptándonos a sus posibilidades y su nivel de madurez. Además, aprenderemos a afrontar experiencias respetando su individualidad, con la mente abierta, sin exigencias ni expectativas. Los únicos objetivos son conectar, disfrutar y relajarnos.

Fotograma de "Iniciación al Yoga para niños". Un curso de Victoria Maganto

En poco tiempo comprobarás que los niños son capaces de incorporar el yoga a sus vidas con naturalidad. Se convierten en pequeños maestros y comprenden mejor que nadie la utilidad de la respiración consciente, la meditación y los estiramientos. Además, propuestas como las canciones o el dibujo de mandalas les brindan recursos para expresar sus sentimientos y desarrollar su creatividad.

¿Es para ti?

El curso «Iniciación al yoga para niños» incluye ejercicios y actividades aplicables en el hogar y en ludotecas, grupos de juego y aulas de educación infantil y primaria. Se trata de una formación básica, que no requiere experiencia ni conocimientos previos. Las propuestas planteadas en el curso permitirán a madres, padres y educadores incorporar a los niños en sus prácticas de yoga; o bien iniciarse en esta disciplina en compañía de sus hijos o alumnos.

€29,90 €14,90

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Alumnos inscritos:
2528
Valoraciones positivas:
100%

QUÉ INCLUYE ESTE CURSO

2 h. y 45 min. de vídeo
  • Calidad 4K
Lecciones:
9
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Victoria Maganto
  • Acceso de por vida
  • Compatible con móviles y TV
  • Test de evaluación
  • Certificado. Ver suscripciones
  • Garantía de reembolso 14 días

REQUISITOS

  • Un ordenador o un dispositivo móvil con acceso a Internet

CUÁNDO EMPIEZA

  • Cuando tú quieras. Al adquirir el curso recibes un email con las instrucciones de acceso. El curso no caduca.

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Cómo son los cursos de Escuela Bitácoras

Producidos profesionalmente

Cada curso cuenta con una cuidada producción para que disfrutes haciéndolo

Económicos

Si los cursos no estuvieran al alcance de todos, ¿cómo podríamos cambiar el mundo?

Disponibles en 4K

Compatibles con cualquier móvil, tablet, ordenador o TV de última generación

Sin fechas ni horarios

Tú decides cuándo comienzan. Cursos pensados para padres con agendas complicadas

Tests de evaluación · NUEVO

Comprueba cuánto has aprendido sobre los temas abordados en cada curso

Interactúa con el profesor

Consulta tus dudas directamente con los profesores y otros alumnos. ¡Cursos vivos!

Certificado de finalización

Al completar con éxito tus cursos obtendrás nuestro certificado de finalización. Disponible sólo para suscriptores

Garantía de reembolso 14 días

Si un curso o suscripción no responde a tus expectativas, te reintegramos su importe sin preguntas

Victoria Maganto

Profesora de Hatha Yoga

Madre de dos hijos, Victoria Maganto descubrió los beneficios de la práctica del yoga con bebés hace más de diez años y decidió entonces destinar sus esfuerzos a impulsar su práctica entre las mamás y papás que acudían a su centro, ubicado en Madrid. Desde entonces, cientos de familias han pasado por Materna Yoga y han descubierto los múltiples beneficios de introducir a sus bebés en esta práctica milenaria. Ver los cursos de Victoria Maganto en Escuela Bitácoras.

Temario y vídeos del curso

A continuación tienes un breve resumen de los contenidos del curso y de cada una de sus lecciones en vídeo de alta definición (4K).


Lección 1. Presentación del curso (8 minutos)

Lección 2. Respiración en el Yoga (31 minutos)

Lección 3. Saludos al Sol (11 minutos)

Lección 4. Asanas de Yoga: Invertidas (27 minutos)

Lección 5. Asanas de Yoga: Figuras (41 minutos)

Lección 6. Asanas de Yoga: Animales (29 minutos)

Lección 7. Canción y estiramiento (7 minutos)

Lección 8. Mandalas (11 minutos)

Lección 9. Despedida del curso (2 minutos)

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VALORACIONES DE ALUMNOS



Rocío Silva
Madrid, España

Un curso ideal para mamás y papás recientes que deseen compartir con sus bebés su pasión por el yoga y sus múltiples beneficios tanto físicos como emocionales.



Susana Bascuñana González
Madrid, España

Me parece un curso muy interesante y muy de actualidad. Hay ya mucho de yoga para niños pero para bebés no tanto, por lo que me ha parecido estupendo este curso por su temática y contenido.



Susana Peña Nuñez
Madrid, España

Fantástico! Una profesora estupenda, transmite muy bien los contenidos y explica muy bien las posturas. Son unas clases muy prácticas...Muy realistas, con bebés. Enhorabuena!. Me ha encantado.



Blanca Vega
Madrid, España

Este curso me ha parecido muy ameno, está genial, me encanta que primero explique cada ejercicio con un muñeco (Elsa) y después se vea la práctica real que en muchos casos no coincide con la práctica. Un curso muy interesante. Valoración 9/10

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